Game of Happiness – Dem Glück auf spielerische Weise begegnen

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Wer sich mit der Frage nach dem Sinn des Lebens beschäftigt, wird früher oder später auch darüber philosophieren, was Glück bedeutet. Auch wenn die Antwort individuell verschieden sein mag, gibt es doch eine zentrale Gemeinsamkeit. Im Moment des Glücklichseins sind wir im Inneren erfüllt und leben ganz im Hier und Jetzt. Während einige Menschen bereits herausgefunden haben, was sie glücklich macht, streben andere nach der Antwort auf diese ganz zentrale Frage des Lebens. Das facettenreiche und inspirierende Spiel ‘Keyando – Game of Happiness’ kann auf kreative Weise helfen, sich über sein ganz persönliches Glück klar zu werden. Dies wird ermöglicht, indem das hochdynamische Kommunikationsspiel auf wesentliche Aspekte des Einzelnen eingeht. Bei der Entstehung des Spiels sind die Erkenntnisse der internationalen Glücksforschung eingeflossen. Folgender Beitrag nimmt das multifunktionale Glücksspiel unter die Lupe und zeigt Wege, sich spielerisch sich selbst, anderen und dem Glück zu öffnen.


Mit Schlüsselkarten ins persönliche Glück

Das Glückspiel ‘Keyando’ basiert auf den beiden englischen Wörtern ‘key’ (Schlüssel) und ‘do’. Da letzteres im Japanischen für ‘Weg’ steht, bedeutet ‘Keyando’ auch ‘Weg der Schlüssel’, der uns auf unserem Weg ins Glück begleitet. Das ‘Game of Happiness’ besteht aus 48 liebevoll illustrierten Glückkarten, die auch als Lebens- bzw. Coachingkarten zu verstehen sind. Diese Bildkarten können uns dabei helfen, unsere eigenen, ganz individuellen Glücksschüssel zu erkennen. Diese sind eng verknüpft mit den persönlichen Wünschen und Zielen. Darüber hinaus eröffnet das Spiel Möglichkeiten, mehr Verbundenheit zu unseren Mitmenschen aufzubauen. Dies gelingt, indem wir uns für den Partner, Freunde, die Familie, aber auch für Kollegen sensibilisieren. Dieser Aspekt ist deswegen so wichtig, da erfüllte soziale Interaktionen ein wesentlicher Faktor für das Glücklichsein sind.


Coachingkarten als Schlüssel für mehr Zufriedenheit

Laut der Glücksforschung gibt es keine universelle Glücksformel. Jeder Einzelne ist durch eine ganz individuelle Kombination von Glücksschlüsseln charakterisiert, die das Spiel aufgreift. Dabei fließen kindliche Erfahrungen, gesellschaftliche und kulturelle Aspekte, aber auch charakteristische und genetische Faktoren mit in den Spielprozess ein. Gleiches gilt für die aktuellen Phasen, in denen sich die einzelnen Mitspieler gerade befinden. ‘Keyando’ nutzt als offenes, schlüsselbasiertes Coaching-System der Schema-Therapie die einzelnen Schlüssel, um unsere individuellen Wünsche, Gedanken und unsere Kreativität widerzuspiegeln. Dabei können die jeweiligen Glücksschlüssel erkannt und nutzbar gemacht werden, um zu mehr Glück, Erfolg und Zufriedenheit zu gelangen. Vom Resultat können auch unsere Mitmenschen profitieren.


Facettenreiche Einsatzmöglichkeiten der Glückskarten

Da für den Weg in das Glück zahlreiche Aspekte bedeutsam sind, integriert das Spiel gezielt die individuelle Situation samt den Herausforderungen des Alltags. Es hilft nicht nur dabei Werte zu klären und gesetzte Ziele langfristig zu verfolgen. Das ‘Spiel des Glücklichseins’ fördert die Achtsamkeit, lässt verschleierte Potentiale an die Oberfläche kommen und reflektiert das eigene Selbstbild. Auch im Rahmen der Mediation kann es sinnvoll eingesetzt werden, um Fremdbilder zu bestimmen und Konflikte – beispielsweise in beruflichen Teams – zu lösen. Für all diese Einsatzmöglichkeiten gibt es verschiedene Coaching-Spiele bzw. Legetechniken. Dabei sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt und es können neue Varianten – auf dem Weg ins Glück – ‘erspielt’ werden.


Weitere ‘glücksbringende’ Varianten von ‘Keyando’

Sogar Kinder werden vom Glücksspiel eingeladen, die Karten für Memory zu nutzen oder sich eine eigene Glückslandschaft zu legen. Als Familienspiele sind darüber hinaus Varianten von ‘Keypairs’ – einem Gedächtnisspiel –, vom brasilianischen Team-Spiel ‘Kemps’ und vom japanischen ‘Hanafuda’ möglich. Und nicht zuletzt sind die Glückskarten von ‘Keyando’ dazu geeignet, (Selbst-) Coachings und Teamzusammenführungen zu bereichern. Als weiteres Herzstück folgen zu allen wichtigen Glücksschlüsseln geführte Meditationen, die auf der Homepage von ‘Keyando’ abrufbar sind. Dadurch kann Stress – inklusive seiner einzelnen Aspekte – reduziert werden. In diesem Zusammenhang sind eine Verringerung von Atmung und Herzschlag, von Bluthochdruck, Muskelverspannungen und Cholesterin zu nennen. Zusätzlich kann eine regelmäßige Meditation einen positiven Einfluss auf unsere Großhirnrinde – als Basis für Emotionalität, Denkprozesse und das Wohlbefinden – nehmen.


Wie funktioniert das ‘Game of Happiness’?

Als inspirierendes Kommunikationsspiel dient das Glücksspiel und jede einzelne Karte als Schlüssel, um über unsere Ansichten und Erfahrungen zu sprechen. Dadurch können wir andere Mitspieler – auf authentische Weise – kennenlernen. Dabei basiert jede Spielrunde auf sinnhaften Diskussionen über die Kernfragen des Lebens, ohne dabei den Spaß zu verlieren. Die einzelnen Glücksschlüssel symbolisieren unsere Bedürfnisse, bestimmte Verhaltensweisen und individuelle Werte. In ihrer Gesamtheit stehen sie für unsere ganz individuelle Empfindung von Glück und Zufriedenheit.


Ein Blick ins Glückspiel

Das ‘Rad des Lebens’ reflektiert beispielsweise unser aktuelles Leben und hilft uns, zu einer größeren Balance zu gelangen und Ziele zu definieren. Während ‘Meine Schlüssel’ darauf abzielt, seine ganz individuellen Glücksschlüssel zu bestimmen, beschäftigt sich ‘Meine Werte’ spielerisch mit unseren persönlichen Wertevorstellungen. Das Glückspiel ‘Mein Weg’ hilft uns, unsere bisherige Lebensgeschichte zu überdenken und eröffnet Inspirationen für die Zukunft. Letztere werden in einer weiteren Coachingübung anhand der zunächst gemischten und anschließend auserwählten Karten verdeutlicht.

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Fazit

Das liebevoll und facettenreich gestaltete und nach wissenschaftlichen Aspekten der Glücksforschung entwickelte ‘Game of Happiness’ unterstützt uns, auf unserem Weg zum Glück. Es ermöglicht uns auf spielerische Weise, tiefe Einblicke in unser Inneres zu bekommen und unser Handeln zu reflektieren. Dadurch können wir unsere tiefsten Wünsche erkennen und unsere persönlichen Ziele definieren. Um letztere nachhaltig zu verfolgen, bekommen wir kreative Inspirationen für unseren Alltag mit an die Hand. Dadurch können wir unserem Glück und unseren Mitmenschen offen begegnen.

 

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