Calcium, Kalzium, Muskulatur, Blutgerinnung, Knochen, Wachstum

Calcium – Zündschlüssel der Muskulatur und Baustein unserer Knochen

Calcium ist der häufigste Mineralstoff in unserem Körper Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff im menschlichen Körper. Im Skelett ist rund 1 Kilogramm davon enthalten. Insgesamt sind zirka 99 % in Knochen und Zähne eingebunden. Der...
Magnesium-totes-Meer-Magnesiummangel-Frakturrisiko

Magnesium kann Frakturrisiko senken

Dass Kalzium und Vitamin D für den Erhalt der Knochenstruktur unerlässlich sind, gilt als unstrittig. Der Einfluss von Magnesium auf die Stabilität der Knochen wurde bislang aber kontrovers diskutiert. Zwar ist Magnesium lebenswichtig, aber...
Calcium-Eierschalen

Wie man aus Eierschalen Calcium gewinnt

Traditionell werden zu Ostern reichlich Eier verspeist. Dabei fallen natürlicherweise Eierschalen an, die als Abfall im Müll landen. Möchte man nichts verschwenden sondern sinnvoll nutzen, kann man aus den calciumreichen Schalen sein eigenes Nahrungsergänzungsmittel herstellen....
Mineralstoffgehalt-von-Lebensmitteln,-Tagesbedarf-und-therapeutische-Dosierung

Mineralstoffgehalt von Lebensmitteln, Tagesbedarf und therapeutische Dosis

Mikronährstoffe werden nur in relativ kleinen Mengen benötigt, spielen für den Körper aber eine wichtige Rolle. Neben Vitaminen gehören auch Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium, Kalium und Natrium zu diesen wichtigen Bausteinen. Diese zählen zu...
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